Meraikan 15 tahun dedikasi kami dalam bidang kesihatan, terima kasih diucapkan kerana memilih Monovisc dan Cingal. Komitmen kami terhadap kesejahteraan anda dipertingkatkan lagi melalui pakej penjagaan eksklusif yang direka khas untuk pelanggan yang dihargai seperti anda.
Meraikan 15 tahun dedikasi kepada kesihatan, kami mengucapkan terima kasih kerana memilih Monovisc dan Cingal. Komitmen kami terhadap kesejahteraan anda diperlihatkan melalui pakej penjagaan eksklusif yang direka khas untuk anda.

Ketahui cara menggunakan pek panas untuk mengurangkan kesakitan dan mempercepatkan pemulihan.

Pelajari teknik-teknik menggunakan pek sejuk untuk mengurangkan pembengkakan dan radang serta meningkatkan pemulihan.

Pelajari
empat
jenis
latihan
yang mudah
diikuti
untuk
menguatkan
otot-otot
di sekeliling
sendi.

Sesi ini melibatkan latihan seperti Tekanan Kaki, Duduk dan Angkat Lutut, Gerakan Pinggul ke Sisi dan Regangan Kaki sambil Berbaring, yang menyasarkan kumpulan otot-otot utama melalui latihan yang menyeluruh.

Dengarkan nasihat pakar ortopedik mengenai pengurusan osteoarthritis.

Kajilah
osteoartritis
dengan
lebih
mendalam
untuk
pemahaman
yang
lebih
jelas.





